In der Android-Hilfe haben wir bereits über Anwendungen für gesprochen Übung, tragen ein gesunder Lebensstil o schlaf besser. Die Wahrheit ist, dass es für uns einfacher ist, den Überblick über unsere Gesundheitskonstanten zu behalten, wenn wir den ganzen Tag ein Telefon bei uns haben. Aber Sie können noch genauer sein, wenn Sie können mit a intelligente Intelligenz 24 Stunden am Tag an unserem Handgelenk. Diese Anwendungen, die wir Ihnen im Folgenden vorstellen, helfen Ihnen, mit Hilfe Ihrer Wear OS-Uhr einige Parameter Ihrer körperlichen Gesundheit auf Ihrem Telefon zu verfolgen.
Smartwatches waren ein weiterer Fortschritt in der Technologie, die uns umgibt. Sie sind zu unzähligen Dingen in der Lage, aber zu den grundlegendsten gehört es, uns Details über die Kilometer, die wir gehen, die Kalorien, die wir verbrennen, die Stunden, die wir schlafen, zu geben oder unseren Puls und unseren Blutdruck zu messen. Wenn Sie daher im Detail wissen möchten, wie Ihre tägliche körperliche Aktivität ist, empfehlen wir Ihnen diese Anwendungen, die Sie mit oder ohne Smartwatch am Handgelenk verwenden können. Lass uns da hin gehen!
Google Fit
Wir beginnen mit einem einfachen Google. Die Verfolgung Ihrer körperlichen Aktivität auf Ihrem Handy basierend auf den Daten, die es oder Ihre Smartwatch sammelt, ist sehr einfach. Sie können auf einen Blick die zurückgelegten Schritte, die gelaufene Distanz, die verbrannten Kalorien, die zurückgelegte Strecke, die Stunden, die Sie geschlafen haben und wie Sie geschlafen haben, Ihre Herzfrequenz überwachen usw. Es ist auch mit anderen Trainings-Apps wie Lifesum oder Nike kompatibel. Sehr hilfreich!
LifeLog
Eine weitere Anwendung, die zum Sammeln von Informationen sowohl mit dem Telefon als auch mit Hilfe eines Smartbands verwendet wird, ist Lifelog. Mit ihm können Sie den Lebensrhythmus, den Sie führen, durch wichtige Informationen wie die Schritte, die Sie gehen oder die Stunden, die Sie geschlafen haben, detailliert kennen. Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie sich auch Ziele setzen und sehen, wie Sie vorankommen. Es ist in Bezug auf Aussehen und Funktionen etwas einfacher, aber es ist immer noch nützlich, insbesondere für diejenigen, die Einfachheit suchen.
Samsung Gesundheit
Auch wenn Ihr Android-Handy kein Samsung ist, können Sie dennoch von den Vorteilen der Gesundheits-App profitieren. Sie müssen nur ein Konto erstellen, um alles zu sehen, was es zu bieten hat. Wenn Sie sich nicht nur auf das Gehen oder Laufen beschränken, sondern auch Ihr Fahrrad mitnehmen, ist diese App ideal, um zu zählen, was Sie gefahren und auf beiden Rädern verbrannt haben. Es ist auch sehr nützlich, Ihre Ernährung im Auge zu behalten und sich ein Ziel zu setzen, um das gewünschte Gewicht zu erreichen.
https://youtu.be/2yoYxetUrWQ
Strava
Wenn Sie Ihr Aktivitätsarmband oder Ihre Smartwatch gekauft haben, um alle Ihre Übungen aufzuzeichnen, benötigen Sie eine Anwendung, die dieser Aufgabe gewachsen ist. Strava wurde erstellt für Überwachen Sie Ihre sportlichen Aktivitäten. Wenn Ihre Uhr über GPS verfügt, können Sie Ihre durchgeführten Touren sehen und Ihre Ergebnisse vergleichen. Sehr nützlich auch, wenn Sie Ihr Aktivitätsarmband zum Schwimmen oder Radfahren verwenden. Wenn Sie auch ein bisschen Spannung suchen, werden Sie ihre Herausforderungen mit anderen Benutzern mögen.
Kardiogramm
Wenn Sie an einem Aktivitätsarmband am meisten interessiert, Ihre Herzaktivität zu kennen, dann brauchen Sie eine solche Anwendung. Cardiogram ist mit einigen Wear OS-Uhren kompatibel, um Ihre Herzfrequenz im Detail zu überwachen. Es gibt Ihnen auch grundlegende Informationen wie Schritte oder Schlafstunden. Es hat auch die Möglichkeit der Integration mit Google Fit, um alle Daten in einer einzigen Anwendung zu haben.
